워킹맘을 위한 스마트도구1 워킹맘을 위한 시간관리 꿀팁 – 일과 육아, 두 마리 토끼 잡는 법 워킹맘으로 살아간다는 건 매일이 전쟁입니다. 아침 7시 기상부터 저녁 11시 취침까지, 직장과 집을 오가며 슈퍼우먼 모드로 살아가는 당신을 위한 시간관리 전략이 필요합니다.이 글에서는 2025년 기준 워킹맘의 라이프스타일 변화를 반영해, 실생활에서 바로 실천할 수 있는 시간관리 꿀팁을 소개합니다. 목표는 단 하나! “스트레스는 줄이고, 삶의 여유는 늘리기”1. 하루를 바꾸는 ‘아침 루틴’ 만들기아침이 정신없으면 하루 전체가 엉망이 됩니다. 워킹맘에게 아침 30분의 질은 하루의 생산성과 직결됩니다.추천 아침 루틴 구성05:30 ~ 06:00 기상 & 가벼운 스트레칭06:00 ~ 06:30 커피 한 잔 + 오늘의 일정 확인06:30 ~ 07:00 간단한 집안일 or 아이 준비하루를 미리 계획하고 ‘선택이 아.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
